終了後モニターアンケート回答結果まとめ③

今回の実証実験にご協力いただいた町民モニターに、終了後アンケートを実施いたしました。2ヶ月に渡り自分の便や食事に向き合ってきた感想やプロジェクトへのご意見なども寄せられておりますので、アンケート結果と合わせてご紹介いたします。

※アンケート回答者:江北町健康プロジェクト町民モニター152名
※アンケート実施期間:2021年2月17日よりWEBとアンケート用紙記入で実施

  • A:そのもの納豆™(納豆カプセル)を摂取していないグループ
  • B:そのもの納豆™(納豆カプセル)を摂取したグループ

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モニターに参加する前と後で、体調や便に変化はありましたか?

アンケートグラフ3
  • 体調と便に変化があった
  • 便に変化があった
  • 体調に変化があった
  • 変化はない

B:納豆カプセル摂取で
「体調や便に変化があった」= 56%!!

体調や便に変化があったと回答された方にお伺いします。
それはどの様な変化ですか?できるだけ詳しく教えてください。

Aグループ

  • 以前は2、3日出ないこともよくあったが、ほぼ毎日便が出るようになった。
  • 毎日便が出るように食べ物を注意した。便が出たら一日体調が良かった。
  • 柔らかくなった。(★モニター終了後にカプセルを飲んだ後の感想)
  • 規則正しい生活を、前よりしていたので、よく眠れるようになった。
  • 便の回数が増えた。色も食物によって変わる。早寝、早起き、意識して布団からすぐ起きれる。身体が軽く感じる。体温が上がった。血圧安定。
  • Aグループでカプセル非摂取だったが納豆や大豆製品を気にかけて食した時は便の出る量や柔らかさが違っていた。
  • Aグループでの参加でしたが、モニターをしていることへの意識からか決まった時間にトイレに行くなど気にかけていたせいで、体調や便の状態が良かったように感じました。
  • 毎日うんちが出る様になった。
  • モニター終了後にサプリ飲み始めました。便通が良くなった気がします。
  • 臭いが気になることが少なくなったような…。
  • モニターが終わった後、いただいた「そのもの納豆(納豆カプセル)」を飲み始めて約1ケ月、便の色、形がきれいになった。
  • 前は硬い便が出ることもあり、少し力を入れてうーーーんとしている時もあったのですが今は便意があるとトイレに行ってスルスルと用が足せます。
  • 体重が少し軽くなった。朝の目覚めが良くなった。

Bグループ

  • 便の回数が変わりました。
  • 飲む前は関節痛がしょっちゅうあったが、服用して1ヶ月半ほどの頃ふとそう言えば冬なのに関節痛がなくなっていることに気づいた。
  • 硬い便が出る回数が少なかった。
  • 排便が快調になった気がする。
  • 毎日では無いがスッキリ出るようになった。
  • 自分は健康を思っていたが、わりと便の不調があったのだと気づいた。
  • においが変わった。
  • 以前と比べて疲れが次の日に残らなくなったような気がする。
  • 毎日決まったタイミングで便が出た。きばることなく便が出ていた。
  • 身体が軽くなった気がする。
  • スルリと便が出て気持ちよかった。お腹周りが減った。
  • 便通が3日に1回くらいだったのが毎日になった。
  • ちょうど良い硬さになった。
  • 便通がよくなった。
  • 臭いが気にならない、変化があった。
  • 便の切れがよくツルンと出る感じ。ただ便秘は改善されず…毎日排便期待してましたが残念でした。
  • 便の臭いが少し少なくなりました。
  • 毎日、きちんと排便がないと、私の場合、右の手の親指と人差し指の間の皮膚が痒くなり、そこから多分不必要な濁毒?が出るのでそれを基準に、身体に悪いものを摂取したかな?適切な排便ができていないんだな。と目安になりますが、今回は痒みもなく、皮膚がきれいなままでした。食べ物に特に気をつけたわけではないので、きっと、きちんと排便ができていたのだ。と確信しました。
  • 毎日便をチェックすることで水分を意識的にとるようになった。
  • おなかが少し小さくなった感じ。体重は変化なし。
  • 体重が少しづつ減ってきています。
  • 毎日とはいかないけれども、以前より便通がよくなりました。
  • 便の色が茶色になり、硬くなった、以前は下痢気味で柔らかかった。
  • 以前に比べ一回に出る便の量が増えた感じ。
  • ほぼ毎日便が出るようになった。
  • 形や柔らかさが適度になった気がする。
  • 便が不定期だったのが毎日になった。
  • 体調は特に変化はありませんが(健康・体力・気持ちの面も)健康を維持しています。便はほとんど硬さの面で正常で維持していた(1回下痢がありました)難をいうと色が少し茶より濃い色で変化がなかった。(平は明るい茶・表面が)色、硬さ変化ではなく、維持したという具合です。
  • 排便量が増えたような印象。
  • 私は排便は毎日は出なかったけど、2日に1回でもでたらスッキリした気持ちが強くなって、その日1日気分が明るくなりましたそこから、排便は大事なことだと認識しました。
  • 便通が回数が減ったこともあるが硬くなった。普段はスムーズに出るがコロコロもあったり便意があまり感じなくなった(毎日は出たが)。午前中には出なくなり夜遅く、あるいは夜しか出なかったり、普段は便意を感じるのは朝でスムーズに出ていた。
  • 毎日の出る便が良くなりスムーズになりました。
  • 便の臭いが薄くなった。また、飲まなくなったら元の臭いに戻った。
  • 体調はすぐ疲れてたのが疲れにくくなった。反面、1ヶ月間はそれまでスムーズに行ってたトイレが全く行かなかったり、コロコロした硬い便になり大変つらかった。1ヶ月後くらいから元に戻った。
  • 便のカサが増したような気がします。
  • 下痢が減ったように感じた。
  • 便の回数が週2回から2日に1回に改善。
  • 便が柔らかくなった。
  • 開始当初は、逆に便がでなくなったり不安もありましたが、後からはリズムが戻ってきました。

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