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【こな納豆レシピ】食物繊維たっぷり!スイートポテト×こな納豆|おやつ編

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【こな納豆を使った腸活おやつ】さつまいもの美味しい季節に作りたいスイートポテト。こな納豆を混ぜるorかけるだけでいつもとちょっと違う風味が楽しめます。こな納豆とさつまいもは、食物繊維たっぷりで栄養もバツグンです。

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スイートポテトにこな納豆を混ぜ込む、もしくは上から振りかけて。さつまいもとこな納豆は、食物繊維も栄養もたっぷり。ぜひ、お試しください♪

調理時間:40分
使用商品:こな納豆|通常タイプ

スイートポテト×こな納豆のレシピ

材料(1人前)

こな納豆お好み
スイートポテト一人前

作り方

  1. スイートポテトを作る。
    <混ぜる場合>
    スイートポテトを作る時にこな納豆を混ぜ込む。
    <かける場合>
    通常通りスイートポテトを作る。
  2. こな納豆をふりかけて完成!

このレシピに関するメモ

こな納豆に含まれる〝芽胞状の納豆菌〟は加熱しても死なず、生きて腸まで届きます。さらにさつまいもと納豆は食物繊維もたっぷり!おいしくて腸活にもピッタリなおやつです。納豆が苦手な方は生地に混ぜ込むとわかりません。納豆風味を感じたい方は、上から振りかけてみてください。

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