みんな何にかけてる？こな納豆かけるだけレシピ

みんな何にかけてる？お気に入りの「かける納豆」が見つかる！こな納豆かけるだけレシピ

手軽に栄養をプラスできる、
スタッフ&ご愛用者様おすすめ
「こな納豆かけるだけレシピ」をぜひ、
お試しください。

かける、和える、混ぜ込む！アレンジ幅は無限大。
ひとふりで料理にコクと旨味、とろみをプラス。
sonomono®の「こな納豆」はサラサラとした納豆粉末パウダーで、どんな料理にも相性抜群。
定番レシピとともに、インスタグラムにご投稿いただいたご愛用者様の素敵なレシピをご紹介させていただきます。

忙しい朝もひとさじ！
朝食におすすめ

絶品コクうまTKGに

卵かけご飯×こな納豆

@marik0mさん：納豆パックの後処理をする時間がない朝でも「こな納豆」なら楽々、とご紹介いただきました！栄養UP＆菌活ご飯としてオススメです。

材料

炊きたてご飯
卵（1個）
刻み海苔
醤油（小さじ1と1/2）
みりん（小さじ1/2）

コクと旨みを出す隠し味に

味噌汁×こな納豆

@masa_kimamakitchenさん：納豆が大好きな子供達はお味噌汁に沢山入れて食べてました、とご紹介いただきました。味噌汁をトロッとさせたいなら「こな納豆（通常タイプ）」をかけてみてください。旨みとコクが出て、いつもと違ったおいしいお味噌汁になるはずです。

乳酸菌×納豆菌で相性抜群！

ヨーグルト×こな納豆

プレーンヨーグルトより、イチゴやりんごヨーグルトにかけた方がより美味しい！子供の朝の腸活習慣におすすめです！ちなみに私はバニラヨーグルト派。いろんなヨーグルトで試してみてください♪

材料

ヨーグルト（バニラ味・イチゴ味・りんご味など）

やみつきのおいしさ！

パン×蜂蜜×こな納豆

パンをトーストしてハチミツとこな納豆をかける。これだけできな粉を足したような香ばしさが口に広がる甘ーいパンに変身。もちろんバターやりんごジャム、ピーナッツバターなどにかけても美味しい！

材料

パン
蜂蜜orバターでもgood!

プロテインやミロにもおいしい

スムージー×こな納豆

ミキサーが手元にない人には、「牛乳（または豆乳）×プロテイン（ミロ・青汁など）×こな納豆」など粉末飲料と混ぜてみて！飲み物・汁物には「匂い・粘りひかえめタイプ」を使うとダマになりにくいのでオススメです。

材料

牛乳
冷凍バナナ
ヨーグルト
蜂蜜

とろーりチーズと納豆が絶妙

チーズトースト×こな納豆

食パンにとろけるチーズをのせてトースターでチンした後にこな納豆をかけて出来上がり♪アレンジでケチャップを塗った上にこな納豆をかけて、スライスした玉ねぎ・ピーマン、チーズの順に載せてピザ風トーストに！

材料

食パン
ピザ用チーズ
刻み海苔

いつもの料理に
かけるだけ“腸活飯”

食べやすい！辛さまろやか納豆カレー

カレー×こな納豆

納豆カレーを食べたい！そんな時は、パパッとこな納豆。納豆パックの準備や片付けの手間もなくしかも食べやすい。納豆嫌いでも食べれちゃう？！

材料

カレー（レトルトカレーでもgood）

ネバネバ食材で夏バテ予防に！

うどん×こな納豆

@pastis00906さん：”きな粉”や”麦こがし”のような香ばしい香りもあり、食べやすい、とご紹介いただきました！「こな納豆」が麺つゆと混ざって、うどんや素麺、蕎麦をさらに美味しくしてくれます。

材料

釜揚げうどん
芽かぶ
刻んだオクラ

ポテトサラダ・野菜スティックにも

サラダ×こな納豆

@hiyori.koyoriさん：納豆の香りがして体に良さそうなポテサラに変身しました、とご紹介いただきました。野菜サラダにふりかけるだけでも、ドレッシングにたっぷり混ぜて納豆ドレッシングにしてもgood。最近ハマっているのはブロッコリーにマヨ＋こな納豆、絶品です！

材料

サラダ（ポテトサラダ・野菜サラダ・茹でたブロッコリーなど）

お浸しや漬物にもgood

和物×こな納豆

@panta_rhei.hさん：かけただけでは匂いが気になりましたが、混ぜ込んでしまうとほとんど気にならない、とご紹介いただきました！お写真はサブジというインド料理にかけていただきましたが、簡単に茹でたほうれん草やインゲンにお醤油とこな納豆をかけるだけ、和えるだけでもオススメです♪

材料

茹で野菜（オクラ・ほうれん草・インゲンなど）
醤油

山芋の代わりに生地に入れてふっくら！

お好み焼き×こな納豆

@hiyori.koyoriさん：生地の中に入れるとふっくらと柔らかい。いつもは山芋を入れるのをこな納豆にして正解です!!出来上がってからもこな納豆、ふりかけました。風味が加わり美味しくなりました。手も汚れないからすごく便利でそして美味しい、とご紹介いただきました。生地に入れるとふっくらするとは、驚きです！

こな納豆をかけるだけで腸活飯に

炒飯×こな納豆

@__itk.shokudo__さん：チャーハンにふりふり、お味噌汁にさらっと。本当にシンプルに美味しく味わっています、とご紹介いただきました。「こな納豆」は熱に強い“芽胞状の納豆菌”なので熱々の炒飯にかけてもOK!腸活飯にピッタリです！

夏バテ克服！健康パワー食材

ネバネバ食材×こな納豆

@kayo.58nさん：お味噌汁に入れることが多いんですが、今朝はアボカドと長芋にバサっとかけていただきました。腸活でお腹スッキリ、とご紹介いただきました！他にも、もずくスープや里芋の煮っころがしにかけるとおいしいですよ♪

材料

ネバネバ食材（オクラ・山芋・もずく・なめこ・里芋など）

辛みがマイルドに。キムチにあう！

麻婆豆腐×こな納豆

@anatanitotte.saikouno.yorokobiさん：麻婆茄子と麻婆豆腐のミックス。こな納豆もかけちゃいました。とろりと納豆風味になりおいしかったです、とご紹介いただきました。豆板醤や甜麺醤を使うレシピや、キムチ料理の最後の隠し味にオススメです。

甘いもの、
しょっぱいものにも！

混ぜるとねばーっとトルコ風アイスに変身

アイス×こな納豆

アイスに「こな納豆（通常タイプ）」をスプーン１杯入れてよく混ぜる。すると、ねば〜っと伸びるトルコ風アイスに大変身！混ぜてると溶けてくるので１回冷凍しなおすと舌触りなめらかになり、お店で出てくるようなアイスに！SNSや試食会でも大好評の組み合わせです☆納豆が苦手な方には（匂い・粘りひかえめタイプ）でチャレンジしてみてください！納豆の匂いもそんなに気にならず、きな粉アイスと間違えるくらい美味しくなりますよ♪

材料

アイス（スーパーカップのバニラがgood！）
トッピング用におつまみ納豆

ポテトのお菓子と相性抜群！

ポテトチップス×こな納豆

子どもが好きだからあげたいけどなんだか罪悪感…そんな時は「こな納豆」をかけて、こな納豆ポテチに！塩味にほのかに納豆の風味が加わり美味しくなります。いろんな味のポテチで試してみてください♪

【優秀賞】受賞したレシピ

じゃがりこ×こな納豆

じゃがりこ×こな納豆は「フリフリ♪じゃがりこ納豆味」として、第２回じゃがりこレシピコンテスト【優秀賞】を受賞しました。じゃがりこ商品担当者様が実際に作って食べて審査いただき、「なんと…めちゃくちゃ合いました。担当者一同驚き！！！」とコメントをいただきました♪しっかり味付けしたい方には、ジップロックに「じゃがりこ＋こな納豆」を入れてフリフリして食べてみてください。