









サイズ:60g
糖度の高い菊芋を使用していますので、自然の甘みがあり、さらさらタイプに仕上がっているので食べやすいです。収穫後すぐに焙煎させた菊芋パウダーは甘味があり、プレーンヨーグルトの酸味をうまみに変え、手軽に水溶性食物繊維「イヌリン」がとれます。※イヌリンは、大腸の入り口で素早く発酵する低分子量水溶性食物繊維(高発酵性食物繊維)で、腸内のビフィズス菌のエサになり、短鎖脂肪酸を生成します。発酵性食物繊維をバランスよく摂ることが、多種多様な腸内細菌を育む鍵となります。
ヨーグルト以外にも、アイデアいろいろ♡
◆スムージーや野菜ジュース
◆お砂糖を混ぜて食パンに振りかけてトースト
◆ミルクたっぷりカフェオレに混ぜて
◆パンケーキやクッキーの生地やホイップクリームやアイスクリームに混ぜれば、食物繊維入りで罪悪感ゼロのおやつに
(水やお湯に混ぜるだけでも美味しくいただけます。)
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| 原材料名 | 菊芋(熊本県産100%) 菊芋乾燥チップを焙煎してから粉末にしています。使いやすいように造粒をしています(サラサラにしてあり、少し粒が混ざった状態)。※造粒過程で食品添加物などの使用はありません。 |
| お召し上がり方 | ヨーグルトに小さじ1〜2杯を混ぜてお召し上がりください。小さじ2杯で食物繊維の1/3日分を補えます。※日本人の食事摂取基準(2010年版)目標量(成人) |
| 内容量 | 60g |
| 栄養成分表示 | 小さじ1杯(3g)あたり エネルギー:7.0kcal / たんぱく質:0.4g / 脂質:0.04g / 炭水化物:2.2g(糖質:0.3g、食物繊維:1.9g)食塩相当量:0.003g 【イヌリン(水溶性食物繊維)1.5g】 |
| 賞味期限 | 製造日より常温で1年 |
| 保存方法 | 直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。 |
※個人の感想であり、使用感には個人差があります。
※個人の感想であり、使用感には個人差があります。
菊芋パウダーとヨーグルトを一緒に摂ることは、「腸活」において大変おすすめの組み合わせです。これは、菊芋パウダーに含まれる高発酵性食物繊維「イヌリン」と、ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」を同時に効率よく摂取できるからです。このエサ(イヌリン)と善玉菌(乳酸菌)を同時に摂ることを「シンバイオティクス」と呼び、単体で摂るよりも効率的に善玉菌が住みやすい環境を整える効果が期待できます。
菊芋に含まれるイヌリンは、糖質が気になる方の健康維持をサポートします。食事の最初に(または食前や食間に)ヨーグルトとパウダーを摂ることで、より効果的に利用できると言われています。
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