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こな納豆レシピ
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専門家監修
小笠原 和也
日高 絵美
木村 専太郎
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腸内環境を整える腸活レシピ｜こな納豆×おにぎり
ハッシュタグ『#こな納豆』をつけてInstagramに投稿されたお客様の「こな納豆アレンジレシピ」投稿をご紹介します。
真似したくなる美味しそうな「こな納豆×おにぎり」レシピがたくさん！ぜひ参考にしてみて下さいね。『#こな納豆』であなたの投稿もお待ちしております。
目次
yukapi777様『こな納豆×おにぎり（クリームチーズ×枝豆×おかか）』
レシピ
- 材料をよく混ぜて握るだけ。
材料
- プロセスチーズおかか
- だし醤油で混ぜておく
- 枝豆
- 塩
- ごま油
shijingzi9様『こな納豆×納豆チーズ味噌焼きおにぎり』
レシピ
- ご飯にこな納豆を入れ混ぜ合わせる
- ベビーチーズを角切りにして①に混ぜ込む
- ②でおにぎりを作る
- 味噌とみりんを合わせて、おにぎりの表面に塗る
- オーブンで味噌に焦げ目がつくまで焼いたら出来上がり
材料（２人分）
- ごはん…200ｇ
- こな納豆…大さじ1
- ベビーチーズ…2個
- 味噌…大さじ1
- みりん…中さじ1
投稿者の声
納豆＆チーズ＆味噌
発酵食品の相性バッチリです?
腸内環境にも良いですね〜?
ru.ru_rumi様『こな納豆×味たまおにぎり』
レシピ
- こな納豆をご飯に混ぜて、味たまおにぎりに。
投稿者の声
香りは納豆…
見た目はきな粉みたい…
お味は納豆で、ご飯に混ぜた合わせたら少し粘り感も出ましたが、普通の納豆とは違いあのネバネバ、ベトベト感がなく混ぜやすく使いやすかったです。
納豆をご飯に混ぜるのって難しいですからね。
こな納豆なら簡単に混ぜれちゃう?
小さなお子様はもちろん、離乳食にもピッタリ！ネバネバが苦手な方でも、これなら大丈夫そうですよ！
emiyu168様『こな納豆×茅乃舎だしのおにぎり』
レシピ
- こな納豆と茅乃舎のだしパックを破って入れて混ぜ込んだおにぎり。
投稿者の声
これね…ホントおすすめ。めっちゃ美味しい。
小僧も2つ食べてもっと食べたい！とおかわり。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
簡単だしこれは是非やって頂きたいー！
karinyamano様『こな納豆×明太子と大葉のおむすび』
レシピ
- 明太子と大葉のおむすび
投稿者の声
今回は
#匂い粘りひかえめ のタイプ を
使ってみました。
．
香りの強い明太子と大葉と混ぜて
おむすびにしたら…
お〜っ、
納豆の匂いがほとんどしない！
とても食べやすいし
納豆の栄養も摂れるので
得した気分´◡`
美味しいし
おすすめの組み合わせです。
ymsk.ben10様『こな納豆×醤油おにぎり』
材料
? トナカイ
- ご飯 50ｇ(こな納豆 × 醤油)
- 眉・目・口…海苔
- 鼻…赤ウインナー
- ︎︎︎︎角…マステ
⛄️ ゆきだるま
- ︎︎︎︎眉・目…海苔
- ︎︎︎︎口…黒ごま
投稿者の声
偏食の息子達には嬉しい健康効果やあ??
アラサー山﨑も腸活意識高まっているので
何にでも振りかけてまーす∴～(゜▽、゜*)
gonchan_gohan様『こな納豆×おにぎり』
レシピ
- ご飯とまぜて握るだけ。お味噌汁にもぱらっと。
投稿者の声
おにぎりとお味噌汁にパラっと混ぜたこな納豆?
ほんのり納豆の美味しい香りがしてごんちゃんもお気に入りの様子でした?
面倒な下処理をする必要がないので、これから離乳食で納豆を始める方には特にオススメです♡
mart_mama様 『こな納豆×肉巻きおにぎり、春巻き』
レシピ
＼肉巻きおにぎりのざっくりレシピ／
- ごはんに炒りごま、刻んだ大葉、こな納豆を混ぜて、俵型に成形。
- ②塩、こしょう、小麦粉を軽く振った牛うすぎり肉でごはんを巻き、最後に両手で強めにむぎゅーと握ると形が整い、お肉も剥がれにくい気がします。
- ごま油をひいたフライパンにお肉の巻き終わりが下になるよう並べたら、焼いていきます。
- 味付けは日本酒と#焼肉のタレ を絡めます。仕上げに炒りごま、糸唐辛子、ねぎなどをトッピングすると気分が盛り上がります。
＼ささみチーズ春巻きのざっくりレシピ／
- 春巻きの皮の上に大葉1枚、スライスチーズ1／2枚とほぐしてこな納豆混ぜたささみをのせ端から巻いていきます。巻き終わりは水で溶いた小麦粉を指で塗ってくっつけます。
- 揚げ油で揚げたら完成です。
meguchan.2525様 『こな納豆×おにぎり』
レシピ（定番レシピより）
[基本のレシピ]
「ごはん100ｇ：こな納豆小さじ1」をよく混ぜ合わせる。
材料 [塩昆布おにぎり]
- ごはん … 100 g
- こな納豆 … 小さじ１
- 塩昆布 … 3 g
投稿者の声
公式レシピから、おにぎりを作ってみました。
簡単なのに美味しい！！！
大満足のおにぎりです♡
